Aktuelle Kurse

Grundsätzliche Informationen zu den fortlaufenden Kursen

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Fortlaufende neue Kurse

Neue Tai Chi Kurse

ab 09.03.2020

Yang Form Teil 1

für Anfänger*innen

immer montags 18:45 - 20:00 Uhr

Kursleitung: Dietmar Jarosch

Neue Qigong Kurse

ab 03.03.2020

Kranich Qigong

für Anfänger*innen

immer dienstags 20:15 - 21:30 Uhr

ab 28.04.2020

18-fache Form

für Anfänger*innen

immer dienstags 18:45 - 20:00 Uhr

Laufende Qigong Kurse - Einstieg nach Rücksprache noch möglich!

immer donnerstags

Fan Huan Gong

von 08:30 - 09:45 Uhr
und
von 19:00 - 20:15 Uhr

Wochenend-Workshops

Tai Chi

15.02.2020

Schwert Teil 9

Tai Chi Yangstil Schwertform
Wiederholung und Vertiefung

(nur für Teilnehmer*innen mit Kenntnissen der Schwertform Teil 1 - 8)

14.03.2020

Zhong Ding

Bezeichnet die Aufrichtungsqualität im Tai Chi. Es ist eine statische und energetische Auslotung und bedeutet optimales Gleichgewicht sowie innere stabile Verankerung. Zhong Ding sorgt für eine perfekte physikalische Aufrichtung, die sich aber nach innen hin völlig entspannt anfühlt.

(für alle Teilnehmer*innen)

25.04.2020

Der Tai Chi Stand, die Beinmeridiane und der Beinball

Der Tai Chi Stand gilt unter allen Kampfsportmethoden als der legendärste und stabilste Stand überhaupt. Die äußerst gute Verbindung zur Erde führt zur völligen Unverrückbarkeit des Stehvermögens. Der Rumpf wird entlastet und die Arme können leicht und flexibel agieren.

(für alle Teilnehmer*innen)

16.05.2020

Schwert Teil 10

Tai Chi Yangstil Schwertform
Wiederholung und Vertiefung

(nur für Teilnehmer*innen mit Kenntnissen der Schwertform Teil 1 bis 9)

04.07.2020

Entladungsform/Stockform

Wiederholung und Vertiefung

(nur für Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen der jeweiligen Form)

Qigong

25.01.2020

18-fache Form und Stilles Qigong

(für alle Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen der 18-fachen Form)

20.06.2020

Qigong und das Element Feuer

(für alle Teilnehmer*innen)


Laufender Kursplan

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
Tai Chi
Yang-Form
Teil 3
Qigong
18-fache Form
Fortgesch.
Tai Chi
Yang Form
Teil 2
Qigong
Kranich
Fortgesch.
Qigong
Fan Huan Gong
Anf.
Qigong
18-fache Form
Fortgesch.
Tai Chi
Kursleiter-Ausbildung
Tai Chi
Yang-Form
Teil 1
Tai Chi
Qi-Form
Qigong
18-fache
Form
Fortgesch.
Qigong
Kranich
Anf.
Tai Chi
Yin-Yang
Qigong
18-fache
Form
weit. Üb.
Tai Chi
(freies
Üben)
Qigong
18-fache
Form 2
Anf.
Qigong
18-fache
Form
Anf.
Tai Chi
Yang-Form Teil 3
Tai Chi
Zentrum
Qigong
18-fache
Form
Anf.
Tai Chi
Yang-Form
Teil 2
Tai Chi
Yang-Form
Teil 2
Qigong
Fan Huan Gong
Qigong
Fan Huan Gong
Anf.
Tai Chi
Partnerform
Qigong
18-fache Form
Anf.
Tai Chi
Form-Lehre
Tai Chi
Zentrum
Tai Chi
Push Hands
Qigong
18-fache
Form
Anf.
Tai Chi
Yang-Form
Teil 1
Qigong
18-fache Form
Fortgesch.
Qigong
Kranich
Fortgesch.
Tai Chi
Yang-Form
Teil 1
Tai Chi
Yang-Form
Teil 1