Aktuelle Kurse

Grundsätzliche Informationen zu den fortlaufenden Kursen

Die Kurse sind fortlaufend
Die Mindestteilnahme beträgt 3 Monate
Die erste Kursstunde gilt als kostenlose Probestunde
Die Kursgebühr beträgt € 55,- monatlich
Bei Interesse an einem fortlaufenden Kurs oder einem Wochenendworkshop ist eine vorherige Anmeldung erforderlich

Fortlaufende neue Kurse

vorbereitende Übungen
Form-Unterricht und Formkorrektur
individuelle Haltungskorrektur
Tai Chi Bodenübungen
Einführung in die chinesische Bewegungslehre: z.B. Yin/Yang , etc

Neue Tai Chi Kurse

(Kurs komplett)

Yang Form Teil 1

dienstags 19:00 - 20:15 Uhr

für Anfänger*innen

Neue Qigong Kurse

Einstieg noch möglich!

18-fache Form des Taiji Qigong

montags 17:30 - 18:45 Uhr

für Anfänger*innen

ab 06.05.2022

18-fache Form des Taiji Qigong

freitags 09:30 - 10:45 Uhr

für Anfänger*innen

Laufende Qigong Kurse - Einstieg nach Rücksprache noch möglich!

immer donnerstags

Fan Huan Gong

von 08:30 - 09:45 Uhr
und
von 19:00 - 20:15 Uhr

Wochenend-Workshops

Tai Chi

26.03.2022

Schwertform und Entladungsform

(Kursleitung Dietmar Jarosch)

11:00 Uhr bis 13:30 Uhr Schwertform (2 1/2 Stunden)
15:00 Uhr bis 16:30 Uhr Entladungsform (1 1/2 Stunden)

für alle Tai Chi Teilnehmer*innen mit Kenntnis der jeweiligen Form

07.05.2022

Die 6 Arm-Stellungen
(6 Meridane)

(Kursleitung Dietmar Jarosch)

Die Arme in 5 verschiedene Rotationsstellungen bringen, problemloser die Arme geschickter bewegen und bei Druck die Armstellung mühelos halten.

Für alle Tai Chi Teilnehmer*innen

21.05.2022

Yangform Teil 1 Vertiefung
Atmung in Form Teil 1

(Kursleitung Ricardo Koch)

Vertiefung von Form Teil 1 mit Augenmerk auf physiologisch korrekte Körperhaltung, die Gelenkharmonie und die Erdungsprinzipien

nur für Teilnehmer*innen mit Kenntnissen der Yangform Teil 1

02.07.2022

Push Hands

(Kursleitung Dietmar Jarosch)

für alle Tai Chi Teilnehmer*innen

Qigong

02.04.2022

Qigong, Meditation und Klänge

(Kursleitung Masayo Yoshimoto)

bringen körperliche Entspannung und innere Ruhe

Ursprung des Lichts und Übungen aus Teil 2 der 18 fachen Form

(für alle Teilnehmer*innen)

14.05.2022

Einführung in die 5 Elemente - Bewegung und Meditation

(Kursleitung Masayo Yoshimoto)

Elemente-Übung und Übungen aus Teil 1 u. 2 der 18 fachen Form

(für alle Teilnehmer*innen)

11.06.2022

Einführung in das Qigong anhand der 18 Bewegungen des Taiji Qigong (18 fache Form)

(Kursleitung Birgit Halberstadt)

bewegte und stille Übungen

(für alle Teilnehmer*innen)

09.07.2022

Himmel und Erde - Ausgleich von Yin und Yang bringen Harmonie

(Kursleitung Masayo Yoshimoto)

Dreifache Gestalt und Übungen aus Teil 1 und 2 der 18fachen Form

(für alle Teilnehmer*innen)

Laufender Kursplan

Montag		Dienstag		Mittwoch		Donnerstag		Freitag
Qigong 18-fache Form Fortgesch.		Tai Chi Yang Form Teil 2		Qigong Kranich Fortgesch.		Qigong Fan Huan Gong Anf.		Qigong 18-fache Form Fortgesch.
Qigong 18-fache Form Anf.	Tai Chi Privat- Unterricht	Tai Chi Yang-Form Teil 2	Tai Chi Qi-Form	Qigong 18-fache Form Fortgesch.	Qigong Kranich Anf.	Tai Chi Yin-Yang	Qigong 18-fache Form weit. Üb.	Tai Chi (freies Üben) fällt aus!
Qigong Fan Huan Gong Anf.		Tai Chi Yang-Form Teil 1 Anf.	Tai Chi Zentrum	Qigong 18-fache Form Anf.	Tai Chi Yang-Form Teil 2	Tai Chi Yang-Form Teil 3	Qigong Fan Huan Gong
Qigong 18-fache Form Anf.		Qigong 18-fache Form Fortgesch.	Tai Chi Yin-Yang	Tai Chi Zentrum	Qigong Kranich Anf.	Tai Chi Yang-Form Teil 1