Aktuelle Kurse

Grundsätzliche Informationen zu den fortlaufenden Kursen

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Fortlaufende neue Kurse

Neue Tai Chi Kurse

(Kurs komplett)

Yang Form Teil 1

dienstags 19:00 - 20:15 Uhr

für Anfänger*innen

Neue Qigong Kurse

Einstieg noch möglich!

18-fache Form des Taiji Qigong

montags 17:30 - 18:45 Uhr

für Anfänger*innen

ab 06.05.2022

18-fache Form des Taiji Qigong

freitags 09:30 - 10:45 Uhr

für Anfänger*innen

Laufende Qigong Kurse - Einstieg nach Rücksprache noch möglich!

immer donnerstags

Fan Huan Gong

von 08:30 - 09:45 Uhr
und
von 19:00 - 20:15 Uhr

Wochenend-Workshops

Tai Chi

26.03.2022

Schwertform und Entladungsform

(Kursleitung Dietmar Jarosch)

  1. 11:00 Uhr bis 13:30 Uhr Schwertform (2 1/2 Stunden)
  2. 15:00 Uhr bis 16:30 Uhr Entladungsform (1 1/2 Stunden)
für alle Tai Chi Teilnehmer*innen mit Kenntnis der jeweiligen Form

07.05.2022

Die 6 Arm-Stellungen
(6 Meridane)

(Kursleitung Dietmar Jarosch)

Die Arme in 5 verschiedene Rotationsstellungen bringen, problemloser die Arme geschickter bewegen und bei Druck die Armstellung mühelos halten.

Für alle Tai Chi Teilnehmer*innen

21.05.2022

Yangform Teil 1 Vertiefung
Atmung in Form Teil 1

(Kursleitung Ricardo Koch)

Vertiefung von Form Teil 1 mit Augenmerk auf physiologisch korrekte Körperhaltung, die Gelenkharmonie und die Erdungsprinzipien

nur für Teilnehmer*innen mit Kenntnissen der Yangform Teil 1

02.07.2022

Push Hands

(Kursleitung Dietmar Jarosch)

für alle Tai Chi Teilnehmer*innen

Qigong

02.04.2022

Qigong, Meditation und Klänge

(Kursleitung Masayo Yoshimoto)

bringen körperliche Entspannung und innere Ruhe

Ursprung des Lichts und Übungen aus Teil 2 der 18 fachen Form

(für alle Teilnehmer*innen)

14.05.2022

Einführung in die 5 Elemente - Bewegung und Meditation

(Kursleitung Masayo Yoshimoto)

Elemente-Übung und Übungen aus Teil 1 u. 2 der 18 fachen Form

(für alle Teilnehmer*innen)

11.06.2022

Einführung in das Qigong anhand der 18 Bewegungen des Taiji Qigong (18 fache Form)

(Kursleitung Birgit Halberstadt)

bewegte und stille Übungen

(für alle Teilnehmer*innen)

09.07.2022

Himmel und Erde - Ausgleich von Yin und Yang bringen Harmonie

(Kursleitung Masayo Yoshimoto)

Dreifache Gestalt und Übungen aus Teil 1 und 2 der 18fachen Form

(für alle Teilnehmer*innen)


Laufender Kursplan

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
Qigong
18-fache Form
Fortgesch.
Tai Chi
Yang Form
Teil 2
Qigong
Kranich
Fortgesch.
Qigong
Fan Huan Gong
Anf.
Qigong
18-fache Form
Fortgesch.
Qigong
18-fache
Form
Anf.
Tai Chi
Privat-
Unterricht
Tai Chi
Yang-Form
Teil 2
Tai Chi
Qi-Form
Qigong
18-fache
Form
Fortgesch.
Qigong
Kranich
Anf.
Tai Chi
Yin-Yang
Qigong
18-fache
Form
weit. Üb.
Tai Chi
(freies
Üben)
fällt aus!
Qigong
Fan Huan Gong
Anf.
Tai Chi
Yang-Form Teil 1
Anf.
Tai Chi
Zentrum
Qigong
18-fache
Form
Anf.
Tai Chi
Yang-Form
Teil 2
Tai Chi
Yang-Form
Teil 3
Qigong
Fan Huan Gong
Qigong
18-fache
Form
Anf.
Qigong
18-fache Form
Fortgesch.
Tai Chi
Yin-Yang
Tai Chi
Zentrum
Qigong
Kranich
Anf.
Tai Chi
Yang-Form
Teil 1