Fortlaufende neue Kurse
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vorbereitende Übungen
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Form-Unterricht und Formkorrektur
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individuelle Haltungskorrektur
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Tai Chi Bodenübungen
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Einführung in die chinesische Bewegungslehre: z.B. Yin/Yang , etc
Neue Tai Chi Kurse
Kurs komplett, es besteht eine Nachrückerliste
Yang Form Teil 1
immer dienstags 19:00 - 20:15 Uhr
für Anfänger*innen
Neue Qigong Kurse
ab 23.09.2020
Kranich Qigong
immer mittwochs 17:30 - 18:45 Uhr
für Anfänger*innen
Laufende Qigong Kurse - Einstieg nach Rücksprache noch möglich!
immer donnerstags
Fan Huan Gong
von 08:30 - 09:45 Uhr
und
von 19:00 - 20:15 Uhr
Wochenend-Workshops
Tai Chi
15.08.2020
Schwert Teil 9
Tai Chi Yangstil Schwertform
Wiederholung und Vertiefung
(nur für Teilnehmer*innen mit Kenntnissen der Schwertform Teil 1 - 8)
19.09.2020
Schwert Teil 10
Tai Chi Yangstil Schwertform
Wiederholung und Vertiefung
(nur für Teilnehmer*innen mit Kenntnissen der Schwertform Teil 1 bis 9)
31.10.2020
Die Lebendigkeit der Wirbelsäule im Tai Chi
Die Dynamisierung der Wirbelsäule im Tai Chi und die innere Führung (Zhong Ding), ist die Basis für eine perfekte, physikalische und lebendige Aufrichtung. Davon profitiert nicht nur der orthopädische Zustand der Wirbelsäule, sondern auch das emotionale Innenleben und der selbstbewusste Persönlichkeitsausdruck
(für alle Teilnehmer*innen)
21.11.2020
Der Tai Chi Stand, die Beinmeridiane und der Beinball
Der Tai Chi Stand gilt unter allen Kampfsportmethoden als einer der legendärste und stabilste Stände überhaupt. Die äußerst gute Verbindung zur Erde führt zur einem unglaublichen Stehvermögen! Der Rumpf wird entlastet und die Arme können völlig frei und flexibel agieren
„Wenn du in der Bewegung zur Ruhe kommst dann stehe wie ein Fels in der Landschaft, wenn du dich aber bewegst, dann bewege dich wie fließendes Wasser.“
(für alle Teilnehmer*innen)
12.12.2020
Knochenatmung
(für alle Teilnehmer*innen)
Qigong
26./27.09.2020
Intensivseminar mit den 18 Bewegungen des Taiji Qigong
Teil 2
(für alle Teilnehmer*innen)
12.12.2020
Intensivseminar mit den 18 Bewegungen des Taiji Qigong Teil 1 und stilles Qigong
(für alle Teilnehmer*innen)